work & play Bremen

Selbstbewusstsein, innere Klarheit und persönliche Entwicklung sind essenzielle Elemente, um die Herausforderungen von Beruf und Elternschaft erfolgreich zu meistern. In der heutigen Welt streben viele danach, ihre beruflichen Ziele zu verwirklichen und gleichzeitig eine erfüllte Elternrolle zu leben. Dieser Balanceakt zwischen Karriere und Familie erfordert eine bewusste Reflexion, um Klarheit zu gewinnen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.

Wie lässt sich Mental Load reduzieren? Ein Ratschlag lautet, die mentale Last sichtbar zu machen und zu verteilen? Aber wie gelingt das ganz konkret im Alltag? Ich finde es sehr praktisch, digitale Tools zu nutzen. Viele geeignete Apps dafür sind auf den meisten Smartphones ohnehin vorhanden, sodass es dafür auch keine teuren Apps braucht.

Der Anteil von Frauen in der Start-up-Szene liegt bei lediglich 20%. Wie in so vielen Bereichen unserer heutigen Arbeitswelt, sind auch in der Gründungsszene fehlende Möglichkeiten zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf ein zentrales Hemmnis für mehr Gründungen durch Frauen. Was muss sich ändern, damit mehr Frauen den Weg in Gründung und Selbstständigkeit finden?

Selbstständige fordern bessere Bedingungen bei den Themen Mutterschutz und Elterngeld. Denn Selbstständige sind nicht gesetzlich abgesichert. Was bedeutet das konkret und welche Möglichkeiten haben Selbstständige, um das individuelle wirtschaftliche Risiko durch eine Schwangerschaft gering zu halten?

Mutter zu werden zählt wohl zu den größten Veränderungen im Leben einer Frau. Plötzlich stellt sich in einem neuen Maß die Frage nach der Vereinbarkeit von Privatleben und Beruf. Als Mutter selbstständig zu arbeiten, kann besonders herausfordernd sein – gleichzeitig bietet die Selbstständigkeit auch Chancen für die Vereinbarkeit.

In diesem Jahr wurden einige Bücher veröffentlich, die gar nicht unbedingt Ratgeber sind und doch sehr viele wertvolle Ratschläge für Eltern haben. Fünf lesenswerte Bücher rund um die Themen Elternschaft, Rollenbilder und Alltagssituationen mit Kindern stelle ich hier vor.